Step-Aerobic-Mix
Bauch-Beine-Po
Dehnung und Entspannung
Ort: Turnsaal Großdietmanns
Zeit: ab Oktober 2024
jeden Mittwoch um 19:15 Uhr
10er Block
(oder einzeln gegen Aufpreis möglich)
Anmeldung/Info
Trainerin: Gabi Sagaster
0677 627 550 23
Fitnessunion Waldviertel “Aktiv 50plus”
Zeit: jeden Donnerstag 19:00 Uhr
(ab 3. Oktober 2024)
Ort: Fitnessraum, Betreutes Wohnen St.Martin
individueller Besuch der Stunden möglich
effektiv - schonend - vorbeugend
Einfache Übungen
*werden größtenteils im Sitzen durchgeführt
Bewegung und Entspannung
Info:
Trainerin: Gabriele Sagaster 0677/62755023
Ein besonderer Ausritt
Wald
Natur pur
genießen
fasziniert sein
